Mit stärkenden Gedanken ins und durchs neue Jahr, damit du dir Freude, Glück, Leichtigkeit und Liebe in dein Leben holst. 10 Tipps für dich.

Gestärkte Eltern haben Ressourcen, um ihre Kinder mit viel Einfühlungsvermögen und Geduld in ihrer individuellen Entwicklung zu unterstützen

Mit Selbstbewusstsein in der Elternrolle fällt dir so Vieles einfacher. Es ist nicht nur ein Gewinn für dich, sondern auch für deine Familie

Nur, wenn es dir selbst gut geht, kannst du auch für andere da sein und deine volle Kraft ausleben. Hier findest du Tipps zur Selbstfürsorge

Manchmal sind wir in unseren Terminen und Vorhaben so gefangen, dass wir die Zeichen unseres Körpers nicht richtig wahrnehmen....

Ich war immer schon flexibel, doch als Jung-Mama erreicht Flexibilität noch einmal eine höhere Stufe und es eröffnen sich neue Sichtweisen.

Akzeptieren, was ist. Frieden damit schließen und einen neuen Weg gehen. Der gesunde Weg, um mit Veränderungen umzugehen.

Je mehr Aufgaben wir aufschieben und unerledigt lassen, desto wichtiger und dringlicher werden sie. Das Eisenhower-Prinzip zeigt uns...

In diesem Beitrag gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du dir selbst bewusst wirst und dadurch deine Träume verwirklichst.

Burnoutprävention beginnt bei uns selbst. Es sind nicht die Umstände, die uns krank machen, sondern unser Umgang mit ihnen.

Damit du etwas in deinem Leben verändern kannst, musst du erst einmal wissen, was. Diese Fragen helfen dir zur Selbsterkenntnis.

Für alle von uns hält Corona viele Herausforderungen bereit. Ich habe dir 10 Tipps zusammengestellt, die dir durch diese Zeit helfen.

Energie folgt der Aufmerksamkeit. Also leg los, denn im Durchschnitt dauert es 66 Tage, bevor du eine neue Gewohnheit automatisiert hast.

Mit Mentaltraining kannnst du in allen Lebensbereichen arbeiten. Dein privater, persönlicher und beruflicher Erfolg liegt in deiner Hand.

Als selbstbewusster Mensch kennst du dich selbst so gut, dass du weißt, wie du deine Lebensqualität bewusst erhöhen kannst.

Du fühlst dich oft gehetzt und weißt oft gar nicht, wann du zur Ruhe kommen sollst? Brich aus dem Hamsterrad aus und gönn dir eine Pause!